La sophrologie est une méthode accessible à tous : les petits comme les grands !
- enfants à partir de 7 ans
- adolescents
- adultes
- femmes enceintes
- seniors
Les exercices sont simples, faciles à faire et adaptés à tout âge.
De façon pluridisciplinaire, la sophrologie s’intègre de plus en plus au sein de structures médicales ; mais aussi en entreprises ou encore associations.
Définition et moyens de la sophrologie Les champs d’application de la sophrologie