En sophrologie, les champs d’application sont multiples et on dénombre 4 grandes familles qui correspondent à des contextes spécifiques.
Dans une recherche d’AMÉLIORATION DU QUOTIDIEN, plusieurs objectifs peuvent être travaillés :
- gérer stress, émotions, trac
- retrouver un sommeil réparateur
- s’épanouir
- vivre sa grossesse sereinement
- développer sa concentration, sa mémoire
2ème grande famille : la PRÉPARATION MENTALE. La sophrologie permet de stimuler les capacités pour tel ou tel événement :
- examen, concours, entretien d’embauche
- permis de conduire
- intervention chirurgicale
- accouchement
- compétition
De façon pluridisciplinaire, la sophrologie permet un ACCOMPAGNEMENT DE LA MALADIE :
- optimiser son traitement
- renforcer le rétablissement
- favoriser la reconstruction physique
Enfin, la sophrologie vient en ACCOMPAGNEMENT DE COMPORTEMENTS PATHOLOGIQUES :
- phobies
- pulsions
- addictions
- anorexie
Définition et moyens de la sophrologie À qui s’adresse la sophrologie ?Me contacter