Voici un article fort intéressant pour redécouvrir une définition de la sophrologie. Valérie Bruguière, sophrologue à Paris, évoque avec passion son métier, sa pratique ! Je partage avec enthousiasme ses mots et espère que cette méthode sera plus largement connue, pour le bien-être des petits et des grands, pour VOTRE bien-être 😉 —————————————————— Source image
À la lecture d’un article diffusé par le site 20minutes.fr, je réagis et partage donc 😉 Il y a une psychiatrisation du stress avec les anxiolytiques, les antidépresseurs. En France, il n’y a pas de médecins qui traitent le stress de manière globale. Dans le cas du stress, ce que je dis, c’est que ces
Faces aux thérapies, médecines douces, nous pouvons regretter à ce sujet la frilosité de la France… À l’opposé, nos voisins suisses ou allemands utilisent ces méthodes naturelles comme un réflexe quotidien ! En France, la sophrologie se fraye tout doucement un chemin au cœur des hôpitaux pour maîtriser la douleur ou soulager certains effets secondaire
Voici un article tout récent sur la première carte corporelle des émotions ! Des chercheurs finlandais ont ainsi détaillé les effets physiques de différentes émotions : bonheurs, tristesse, honte, etc… Fort intéressant au cœur de ma pratique en sophrologie où corps et cerveau sont étroitement liés. Cette carte permettra probablement une belle avancée dans la