Prendre du temps pour soi est nécessaire ! Certains le feront en se plongeant dans un bon bouquin… D’autres préféreront marcher des heures durant et profiter de l’instant… Tandis que d’autres se laisseront bercer par une douce musique… À chacun sa façon de se relaxer, se détendre, lâcher-prise ! Pour ceux qui adoptent facilement un