Passer son BAC : un événement incontournablepour les lycéens et leur famille, et souvent source de stress, tensions physiques ou problèmes de sommeil…
La sophrologie est une des méthodes proposée aux étudiants pour les accompagner avant les épreuves du 16 juin prochain ! On parle alors de PRÉPARATION MENTALE avec pour objectifs : abaisser le niveau de stress (avec la méthode de Jacobson notamment) et stimuler leurs capacités.
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