Saviez-vous que la sophrologie s’applique aussi aux sportifs ?
En effet, les sophrologues sont de plus en plus demandés dans le cadre d’une préparation mentale avant une compétition, après une blessure ; pour stimuler les capacités du sportif et le projeter de façon positive dans ses actions.
Pierre Vaultier, spécialiste de snowboardcross, s’apprête à décrocher une médaille aux J.O. de Sotchi ! Dans cette interview de 20minutes, il explique notamment son « rituel d’avant course » qu’est la sophrologie !
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