Nombreux sont les sportifs qui pratiquent la sophrologie 😉 Dans le sport, et encore plus dans le haut niveau, le mental fait la différence… Beaucoup de sportifs pratiquent ainsi la sophrologie en préparation mentale. Pour les aider à se réaliser dans la compétition, des concepts sophrologiques bien précis sont proposés : stimulation de la concentration,
Saviez-vous que la sophrologie s’applique aussi aux sportifs ? En effet, les sophrologues sont de plus en plus demandés dans le cadre d’une préparation mentale avant une compétition, après une blessure ; pour stimuler les capacités du sportif et le projeter de façon positive dans ses actions. Pierre Vaultier, spécialiste de snowboardcross, s’apprête à décrocher