On tente l’exercice ?.. 1, 2, 3, 4 … 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 … 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 Dr WEIL : ancien médecin et écrivain américain a mis au point une méthode de respiration pour s’endormir rapidement ! Ou en tous les cas, une expiration forcée et répétée,