Voici un article fort intéressant pour redécouvrir une définition de la sophrologie. Valérie Bruguière, sophrologue à Paris, évoque avec passion son métier, sa pratique ! Je partage avec enthousiasme ses mots et espère que cette méthode sera plus largement connue, pour le bien-être des petits et des grands, pour VOTRE bien-être 😉 —————————————————— Source image
La sophrologie est une méthode, aucune idéologie ou religion n’y est rattachée.
Vitaelia est le PREMIER SALON du bien-être dans l’entreprise ! Dans le monde de l’entreprise, on constate qu’aujourd’hui de nombreux employés ou cadres souffrent d’un « burn out » : ce syndrome d’épuisement professionnel qui résulte d’un stress. Face à ce véritable problème de santé publique, il existe de nombreuses méthodes pour prévenir et éviter le pire.
Lâcher-prise dans le monde de l’entreprise est un besoin vital pour notre mental et notre corps, essentiel pour éviter le burn-out (épuisement professionnel). De nos jours, le quotidien professionnel rime avec pression, résultats, rendement… S’accorder un temps pour respirer, prendre « rendez-vous avec soi-même », deux recommandations peu facile à suivre dans cet univers où l’on ne
La Sophrologie est une des thérapies douces choisie par de nombreuses personnes, enfants comme adultes ! Certains pays voisins de la France ont reconnus à leur juste valeur les médecines/professions non conventionnelles en les intégrant dans l’assurance maladie obligatoire ou dans des programmes universitaires. ON EN PARLE ?.. N’hésitez pas à laisser votre avis ci-dessous 😉
Hâte-toi de bien vivre et songe que chaque jour est à lui seul une vie. Sénèque, Philosophe latin
Samedi dernier, j’animais une séance de découverte pour une petite fille de 5 ans ! À cet âge il est encore compliqué de rester concentré 45 min… Mais grâce à des exercices de sophrologie ludique, Gaëtane a découvert une méthode pour se détendre. Découvrez avec Oscar : 3 ans 1/2 et Delphine : sophrologue, ce que peut-être
À la lecture d’un article diffusé par le site 20minutes.fr, je réagis et partage donc 😉 Il y a une psychiatrisation du stress avec les anxiolytiques, les antidépresseurs. En France, il n’y a pas de médecins qui traitent le stress de manière globale. Dans le cas du stress, ce que je dis, c’est que ces
Sifflements, bourdonnements, tintements : les acouphènes sont dans 20% des cas, environ, intolérables et perturbent la vie quotidienne de nombreuses personnes. La sophrologie est une méthode douce pour apprendre à les apprivoiser, à « vivre avec eux ». L’acouphène : est une perception auditive survenant en l’absence de tout stimulus externe ou interne. Les acouphènes peuvent devenir obsédants
Dès aujourd’hui, je vous reçois dans mon cabinet de sophrologie ! Bien plus que la relaxation, la sophrologie permet à chacun d’avoir une meilleure conscience de soi et de développer son potentiel ! J’accompagne enfants, adolescents et adultes dans l’amélioration du quotidien, la préparation mentale, l’accompagnement d’un traitement médical ou comportement pathologique.